YOGAヨガコース

トータルボディフィットネス 

  1. プライベート
    90分/55ユーロ 60分/40ユーロ
  2. 2人コース
    90分/65ユーロ 60分/50ユーロ
    (値段は2人分)
  3. 3人コース
    90分/75ユーロ 60分/60ユーロ
    (値段は3人分)
トータルボディフィットネスはヨガとダンベル、インターバルトレーニング、ストレッチを組み合わせたコースです。
本気でカラダを変えたい方におススメです。
マンツーマン、お友達同士(2人、3人)のお値段もご用意しました。
仲間で一緒にナイスバディになりましょう。

  • 赤外線パネルでお部屋の温度を30-35度に設定して行います。
  • 赤外線によりカラダの免疫力も高まり、代謝も良くなります
プライベートトータルボディフィットネス プラス マッサージ
90分/80ユーロ
60分トレーニング、30分マッサージ
 トータルボディフィットネスはヨガとダンベル、インターバルトレーニング、ストレッチを組み合わせたコースです。
そしてトレーニングの後に30分のマッサージを行います。
指圧マットの上で心地よいマッサージで疲れを残さない体に。。。

  • 赤外線パネルでお部屋の温度を30-35度に設定して行います。
  • 赤外線によりカラダの免疫力も高まり、代謝も良くなります。
  • ヨガマット、お水はご用意しております。
  • 赤外線パネルによりお部屋の温度を30-35度に設定して行いますので、汗をかきます。タオルはご持参ください。
  • シャワーもありますが、現在使用はできません。
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