自宅でトレーニング

みなさまこんにちは。
私は毎日自宅でヨガ、ダンベル、インターバルトレーニングと色々とカラダを鍛えています。
最近では友人も一緒にZOOMで行っております。
私がカラダを変えたトレーニングを一緒にやりませんか?
特に筋トレは代謝を上げる、脂肪を燃やす、カラダのシルエットを変えるには重要です。
トレーニングはヨガとダンベル、コア、脚などカラダの様々な箇所を鍛えるように作っていますので、
続ければ益々引き締まった人も羨むボディになりますよ。
ぜひ一度参加してみてください。
Zoomトレーニングに参加ご希望の方はメールにてお問い合わせください。
リンクなどを送ります。

トレーニング時間は約90分です。
60分のトレーニング、ヨガなどプラス30分ほどのストレッチ。
5月5日(火)10時30分、5月7日(木)10時30分、5月8日(金)10時30分
5月10日(日)10時30分 そしてその次の週も火曜日、木曜日、金曜日、日曜日の10時30分から行います。
一応、5月17日(日)までとします。

夏までに理想のボディをゲットしましょう!

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com